Bu yolla içerik ve reklamları kişiselleştiriyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız.AnladımGizlilik politikası
Elma içerdiği askorbik asit sayesinde cildin koruyucu bariyeri olan kolajen yapımını destekliyor. Aynı zamanda cilt sağlığı için elzem olan bakır mineralinden oldukça zengin.
Elmalardaki güçlü antioksidanlar, erken yaşlanma, kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve yaşa bağlı diğer koşullarla doğrudan bağlantılı olan serbest radikallerin zarar verici etkilerini ortadan kaldırır .
Elma, lif ve su oranı yüksek bir meyvedir. Gentlemenülerinize zayıflamaya destek olan elmalar ekleyebilirsiniz. Sadece kırmızı yada sarı elma yiyecek yerine yeşil elma yiyecek tavsiye edilir.
Böbreklerin temizlenmesi ve toksinlerin atılması konusunda elma gerçek bir mucizedir. Genellikle böbrek hastalarına sıklıkla tüketilmesi önerilir ve bununla birlikte idrar yolu enfeksiyonu gibi hastalıklarda da elmanın arındırıcı özelliğinden faydalanma sağlanması iyi gelecektir.
Haberturk.com yorum sayfalarında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan okura aittir ve Haberturk.com bunlardan sorumlu tutulamaz.
Sabahları aç karnına bir adet elma tüketildiğinde bağırsaklarınızın daha sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlayabilirsiniz. Bu sayede de ishal veya kabızlık gibi sorunların da önüne doğal bir yöntem ile geçmiş oluyorsunuz.
Astım hastalarına iyi gelen bir meyvedir. 2002 yılında yapılan bir araştırma sonucu astımı yenmede büyük bir rol oynayan meyve çeşididir.
Elmalardaki hem yüksek su içeriği hem de lif doygunluğu arttırır, böylece iştahı ve aşırı yemeği azaltarak kilo vermeye lawnımcı olabilir.
Haberturk.com yorum sayfalarında yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yayınlanan Daha Fazla Oku Kullanım Koşulları’nı ve Gizlilik Sözleşmesi’ni peşinen okumuş ve kabul etmiş sayılır.
Elma lif ve su bakımından zengin olduğu için aynı zamanda doyurucudur. Lif, sindirimi ve kan şekerinin yükselmesini yavaşlatarak tokluk hissi yaratır ve aşırı yemeye engel olur. Ayrıca orta boy bir elmada sadece ninety five kalori vardır.
Sahip oldukları tat uyumu ile öne çıkan elma ve ceviz bir araya gelerek, nefis bir pasta hazırlamanızı sağlayacaktır. Aileniz için ya da özel ikramlarda sık sık servis edebileceğiniz elmalı cevizli pasta ile akıllarda kalacak bir tat ortaya çıkarabilirsiniz. Elmalı Cevizli Pasta
Elmanın yaralarından ve zararlarından da bahsettikten sonra şimdi de bir tablo ile bir adet elmada bulunan besin değerlerini inceleyebilirsiniz.
Elmalardaki güçlü antioksidanlar, erken yaşlanma, kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve diğer yaşla ilişkili durumlarla doğrudan bağlantılı serbest radikallerin zararlı etkilerini ortadan kaldırır.